Rafine tahıllar ve Şekerler
Ekmek,kraker,makarna,pirinç,gazlı ve şekerli içecekler,tatlılar,çikolatalar,hamur işleri sivilce yapan başlıca gıdalar arasındadır.
Fast Food
Hamburger,patates kızartması,sosisli sandviç,nugget,gazlı içecekler akneyi çok ciddi seviyelerde arttırır.
Çikolata
Çikolata yemek bağışıklık sisteminin akneye neden olan bakterilere karşı tepkisini arttırdığı tespit edilmiştir.
Sağlıklı beslenme içten sağlığımızı düzenlediği gibi cilt sağlığı için de çok önemlidir.
Temiz içerikli beslenmek, rafine içerikli, kötü yağlar olmayan bir beslenme planı ile bu sorunu çözmek için ilk adımı atmış olursunuz
Sağlıklı günler dilerim 🌸
Leave A Comment